Antes de empezar, debes verte al espejo, eres buena gente, agradable, atento y detallista. Te gusta ser social y disfrutar de la vida con buen gusto.
Te gusta ir de cañas y tapas, salir por la noche, conocer gente...
Pero... Eso solo no basta, no es suficiente para estar en mercado 2.0.
Y decimos bien con estar en mercado, ya que ahora ellas, nos pueden "comprar" en redes sociales como son:
Si quieren morenos, ahora valemos 2x1, seremos muchos...
Te ha llegado el día, memoriza bien este concepto: #ProyectoPechis
Instrucciones de uso:
-Acudir a un gimnasio cercano, donde te hagan un buen seguimiento.
Deberías empezar por un entrenamiento en cardio, sudar y sudar la cantidad de toxinas
que tienes metidas en tu cuerpo.
-Tira toda la comida poco saludable y directo al supermercado a por productos sanos.
Acuérdate de lo verde, es muy sano. Fruta, verduras, hortalizas…
Busca una pirámide alimenticia, que te explique y puedas aprender
los alimentos que debes tomar.
-Mentalízate de hacer 5 comidas al día y por favor, no te dejes engañar por marcas tipo:
Specialk ya que solo buscan vender sus productos y tanto cereal no es bueno ni recomendable.
-Ciao alcohol, bebidas gaseosas, pan, pasta, dulces, grasa... Toda la comida basura que tanto nos gusta…
-Cómprate ropa deportiva acorde, sin pasarse en el gasto pero sin ir a lo más cutre, le darás uso.
Si tienes un Decathlon cerca, es muy buena opción.
-Prepárate para sufrir, los primeros días son intensos y duros, pronto pasa, no tires la toalla.
-Visualiza el verano y el bañador, rodeado de tus AMIGAS SINGLE y dejarás de ser solo su amigo…
Ánimo, no olvides preparar tu iPod Shuffle grabado con tu nombre y el tag #ProyectoPechis
muchos estaremos conectados desde la lejabia... Musica y a sudar
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